おはようございます。久々にダイエットのことも。タイトル通りゆくる続けています。体重計に乗らない日、筋トレをしない日もあります。筋トレは毎月レディースDAYの2日間はお休み。それ以外でもやらない日があったら、次は回数は倍以上に増やして調整中。や…
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