アラフォー母さんが美味しいお酒を飲むために。

津軽の真ん中あたりでよなよなほろ酔い。2人のムスコと1人の旦那さんがいるアラフォー母さん。お料理や子どものこと、ダイエットの記録。

おじさんみたいなチョイスだった話。

こんにちは。今日は旦那さんのお誕生日です。
昨日の夜にチョナーンが旦那さんへお手紙を書いていました。
書かせたのは私ですが…

似顔絵付きのお手紙、今朝受け取ってとてもうれしそうにしてました。
よかったよかった!
そしてさっそくラケットもポチっとしてました。
先月確かシューズを誕生日プレゼントにって買ったんだけどもね。

さて少し前になりますが、数年振りに旦那さんも子どもも不在の
完全なる女子会行ってきましたーーーー!
赤ちょうちんがぶら下がるやきとりやさんからのスナック、〆は
ラーメンで。
一応ダイエット中だしラーメンは半分こ。

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帰宅したのは1時半頃だったような…。
その後リビングにて気を失い(笑)
目覚めたら4時半でした。 

 

途中から大先輩が参加しましたが、それがまた楽しくて沢山笑って
沢山飲んでストレス発散できました。

おしゃれな女子会するようなお店はほとんどないので
おじさんが行くようなお店がばかり。
スナックに行くのも慣れてます。女子だけで行くと意外と
ママが喜んでくれます。



旦那さんや子どもたちの理解と協力で参加できたので
また近々開催しようかな~女子会多すぎーーって言われたりして。

 

では。

 

 

 

 

今週の常備菜と紅葉した公園で虫とり。

こんにちは。もう11月ですね。
今年もあと2カ月か、早い早い。

先週は写真撮り忘れていたので記事なしでしたが
今週はこんな感じの常備菜です。
チョナーンからのリクエストでおでん登場。

買い物時間は含めず1時間半ほどで作業しました。
最近のお気に入りがきのこのナムルです。

ルクのお鍋の2個したのジップロックコンテナに入っています。
しめじとえのきを適当なサイズに切って、耐熱容器へ入れて
こんぶだしをふりかけて、サランラップをふんわりかけてレンジで600Wで3分。

そこへ少しのごま油とお醤油、乾燥ワカメを入れて混ぜます。
乾燥わかめがいい感じに戻りますよ!
ダイエットの強い味方!子どもたちもよく食べてくれます。

ナムルなのでごま油を使っていますが、オリーブオイルや塩コショウに変えると
イタリアンっぽくなるかと。ちょっとお酢を入れてマリネ風もおすすめです!

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ついに旦那さんがジム通いを復活しました。来週からは食事も少なめに
して欲しいとのこと。常備菜作りがちょっと楽になるかなーーー。

 

 

 週末天気が良かったのですが、子どもたちの体調がすぐれず近場の公園へ。
今年は八甲田山岩木山、中野もみじ山など紅葉の名所へ行けなかったのですが
公園でも十分綺麗でした!

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相変わらずな我が家のちびっこ。虫を捕まえるために必死。
結局はとんぼを捕まえて、帰り際にメダカを捕まえてメダカのみお持ち帰りでした。

 

 

 さてさて、その後のダイエットの方ですが、数字ではこんな感じです。
ちなみに昨日の体重も47.6kgでした。最近はずーーーーっと47.6kgか47.8kg。

今日から月のモノが始まりました。筋トレは2日間くらいは軽めにします。
相変わらず朝はスムージーで、お昼ご飯は食べたい物をしっかり食べて
夜は晩酌。岩下の新生姜が手放せません(笑)

 

5月20日  体重:50.8kg

6月20日  体重:49.8kg

7月20日  体重:48.8kg  (体脂肪率:25.3%)

8月20日  体重:48.3kg

9月20日  体重:48.2kg  (体脂肪率:21.4%)

10月20日  体重:47.8kg  (体脂肪率:20.4%)

 

プランクやワイドスクワット、ヒールタッチ以外に新たに
ヒップレイズというのを追加しています。
寒くなってきて、自宅での筋トレもちょっと億劫になりがちですが
晩酌前に10分くらいでサササササーーーーーーっとやるように
なんとか頑張ってました。

 

では。

  

 

お助けマン参上!と突然のインフル予防接種。

こんにちは!
朝寒くてなかならお布団から出られません。
本当は朝活したいのに…。

 

さて先日保育園の父母参観がありました。
子どもたちがお世話になっている保育園は
初夏と秋に父母参観、夏の終わりは祖父母参観があります。
初夏は1週間自由に見学できます。

 

最初に私がジナーンのクラスへ。
ちょうどいい頃合いでチョナーンのクラスの旦那さんと
交代の流れでいました。

 

が、移動しようと立ち上がるや否やジナーンが泣き騒ぎまして(汗)
結局は最後までジナーンのクラスのみ。
ジナーン、只今絶賛お母さんが一緒じゃないと泣いちゃうもん期間中。
とにかく「ママー!ママー!」とひっつき虫です。

 

保護者説明会が終わったあと、給食を食べているチョナーンを
やっと見学です。その後帰り際に先生から。

「とってもかっこよかったんですよ!!」と。

朝の会でみんなの前に立ってお当番さんがいろいろと
数えたり朝の会の進行役的なことをします。
女の子のお当番さんがもじもじして泣いてしまったそうで。
先生が「お助けマンいないかな??」と声をかけると
チョナーンがスッと手を挙げて「はいっ!」と立ちあがったそうです。

 

もぉぉぉーーーーめっちゃ凄いじゃないか。かっこいい!!
と心の中で号泣(笑)
で、その動画は??と旦那さんに聞いたら、
撮影してなかったそうでーーーす。

 

チョナーンの男前な一面が嬉しい参観日でした!
欲を言えば見たかった、せめても動画でも。

 

 

からの~昨日は突然のインフル予防接種。
大の注射嫌いな旦那さんに、告知なしで連れて行くのはあんまりだと
言われてしまいまして、直前に「インフルエンザの注射します」と宣言。

そこから車中も病院ついてからも泣いて泣いて泣いて泣いて。。。
ジナーンは風邪ひきだったので診察のみでしたが、おもちゃの沢山ある
小児科にハイテンション。

腰の重ーーいチョナーンを無理やり抱っこしてなんとか院内へ。
問診表書いてる最中も泣く騒ぐ。逃げる。
ジナーンはテンションアゲアゲでおもゃ遊び。

 

注射前の診察も泣いて騒いで過去最高記録でした。
その様子にジナーンまで泣き始めてしまってあっという間に
超カオス!!

看護師さん2人と私でチョナーンをホールドして
なんとか終了です。この時別の看護師さんがジナーンを
抱っこしてくれてましたが、こちらもギャン泣き。


月曜日からどっと疲れてしまったのでした。
まだあと3回これがあると思うと、ホント気が重いです。

 

そして夜、旦那さんとシャワーを済ませたチョナーン。

「おとうさん、ちゅうしゃぜんぜんいたくなかったよ!」ですって。

筋トレ中だった私、思わず笑ってしまいました。


旦那さんに似て注射の大嫌いなチョナーン。
あと1回は3週間後の予定、どうなることやら。

 

 

では。

 

 

 

 

ちょっとショックなことが。

こんにちは。


明日はいよいよママ友と女子会!!
旦那さんや子どももなしのお店で飲むのは
数年振りです。
翌日保育参観なのでほどほどにしなくては。

 

さて昨日ショックなことがありました。
まずは朝、嫁入り道具として母に買ってもらって
使っていたルクルーゼのココットロンドがなべ底が
削れてしまったーーーー!!!

重いのでそんな頻繁に使っていなかったのですが。
でも11年経つので仕方ないかな、と思いつつ。
クッキングシートを敷いて使う方法があるようなので
もうしばらく使います!


そしてもうひとつ。
保育園で歯科検診があったのですが、チョナーンがついに
虫歯1本と書かれた紙を持って帰宅。

先月フッ素塗ってもらっての定期検診では虫歯なかったけどな。
急性胃腸炎の入院中にしっかり歯みがきできなかったし随分と
胃酸も出ていたからか、、、。

実はルクルーゼのお鍋の件よりショックが大きかったりします。
近々歯医者さんへ行きます。
ついでにインフルエンザの予防接種も
しよう。得意の病院のはしごーーー!!

 

 

まもなく終了の楽天イーグルス感謝祭。

ルクのお鍋も実はちゃっかりチェック済みだったり(笑)

これを機に大き目に変えちゃおうか??

 

 

では!

すっかり出遅れてしまった七五三。

こんにちは。
朝は寒くてストーブをつけるのに
日中は暑くて半袖になっています。

 

もしかして早くも更年期なのかしら。

さてタイトルの通り、今回我が家のチョナーン5歳の
七五三をするのですがすっかり出遅れました。
なんとか来週写真の前撮りの予約はしました。

神社での御祈祷については予定していた日が
義母が用事があるそうで、再日程調整となりました。
神社での御祈祷の時の洋装を義母がプレゼントしてくれる
とのことなので、ほらいないと申し訳ないしね。

あんまりのんびりしていたら雪が降ってくるから。
なんとか11月中旬頃までには終わらせたいと思います。

和装のレンタルも検討しましたが、12月にピアノの発表会が
あるので着回しのきくスーツにしました。

いろいろあって迷い中~。

我が子に似合うかどうかもアレだけど
モデルのキッズの表情に癒されてました(笑)

 

ついでに自分もちょっとよそゆきなワンピースでも
買ってしまおうかと。
もしくは義母からお着物借りようかな。

 

そうそう。
今年はものすごくカメムシが多いのですが
カメムシが多い年は雪が多く降るという都市伝説みたいな
話がありまして。

1メートル以上降り積もるのでそれなりの覚悟はしているけど
さすがに11月中に積って根雪になるのは勘弁だな。


では。

今週の常備菜と最近の筋トレ事情。

こんにちは。
朝の冷え込みが日に日に増してきた津軽です。

最近は朝のみFF式のストーブを使うようになりました。
今年の灯油の価格、お高いですねーーー (汗

 

土曜日に買い出しと常備菜作りをしました。
旦那さんが久々完全オフだったので、途中でラーメンを
食べに出かけました。

リクエストで久々に煮豚の登場。
塩辛もいかの価格が庶民的になっていたので(笑)

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左上のルクのお鍋から時計周りに。
*旦那さんリクエストの簡単煮豚
*ネマガリタケの煮もの
*たらこ煮
*塩辛
*ミニトマト
*塩辛昆布
*味玉
*サラダチキン
*新生姜(切っただけ)
*マーボー豆腐
*ゆでブロッコリー
*鯖缶ネギまみれ
*焼魚(塩鮭)
*マカロニサラダ(マヨ味)
*毛豆
*食用菊のおひたし
*ゆで青梗菜
*下味冷凍3種

・豚ロース(マジックソルト
・胸肉(味噌マヨ漬)
手羽中(お醤油+みりん)

*きのことわかめのナムル
*焼魚(ほっけ)

 

こんな感じでいつもとあまり変わり映えしないのですが…
わりと津軽地方で馴染みのある食材が多く、よその地域の方が
みたらビックリするかもですね。


ちなみにメインは赤色のものを使っていて帰宅後に
フライパンやオーブントースターで焼くだけです。
焼いている間に、お味噌汁や副菜(作り置きしている常備菜)を
盛り付けしています。

 

 この量で、大人2人と5歳児と2歳児の1週間分としては
とてもじゃないけど足りません。旦那さんが夕ご飯不要日は
こども達は温かいうどんやおそばを食べたりもします。

そして木曜日頃から冷蔵庫の中が非常にスカスカ。
金曜日に至っては帰りにお惣菜を買って帰宅することも。
でも余って廃棄するよりはいいかな、と割り切ってあえて
足りなくなるように作っています。

 

私はダイエット中なので朝はスムージー、夜ごはんも食べていません。
その代わり晩酌するので、青色を小皿へ取り分けて食べています。
(できるだけ早めに食べきらないといけないものから優先的に。)

 

常備菜作りをお休みしてヨシケイさんにお世話になった時期もありましたが
我が家には常備菜+メインの下味冷凍がしっくりきています。
冷凍の餃子や半調理品もお世話になっていますよーー。

そしてそして。最近の筋トレ事情。
体重の減量が停滞期のため、くじけそうになってますが
1人もくもくと一応やってます。


でも2日くらいやらないと腰回りのお肉が急に気になりますね。
寒くなりますが、いまこそガッチリやる必要があるのかな。
頑張るぞ、自分!!

ツイッターにて呟いたのですが、こども達のお世話になっている
保育園で早くもインフルエンザが流行。
チョナーンのクラスで2名と0歳児クラスが5名。。。

まだ予防接種の予約もしていないのにっ。
金曜日は数年振りにアラフォーママ友飲み会予定があるので
なんとかなんとか切り抜けたいところです。

 

では!

チョナーンと二人っきりの回転寿司と常備菜。

こんにちは。
毎日時間に追われてしまって本当に1日が早い!
気がつくと1週間経過!!

このままではあっという間に年末が来てしまいますね。


先週のことですが、チョナーンを眼科へ連れていくために
保育園をお休みしました。
残念ながら眼科が学会参加のため臨時休診で(汗)
予定より早めに回転寿司へ。

以前はお子様セット的なものを食べていましたが、
最近はマグロとサーモンの繰り返し。
しかもテレビで観た影響で手で食べる通っぷり(笑)

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チョナーンと二人っきりの初めての回転寿司は楽ちんだし美味しく楽しく
また機会があれば行きたいなーー。
チョナーンお寿司5皿と茶わん蒸しとぶどうジュース。
私5皿でした。(←ダイエットしてから本当に食べられなくなった…)

 

平日の食べ放題へ行ったらチョナーンは無料だったはずだし
元はとれそうかな。私がもっともっと食べれば間違いはないはず!!

 

 

そしてこちらは今週の常備菜です。
旦那さんが不在が2日ほどあったので少なめに。
おからを1袋買うと、半分は卯の花にしてもう半分はツナとマヨネーズ、玉ねぎや
きゅうりと混ぜてサラダ風にします。

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もう金曜日なので明日買い出しをして常備菜作りをするのですが
まだ献立(買い出し品)のリストも作れていません…。

そんな中、今夜から楽天イーグルス感謝祭開始です。 

 気になるあれこれ、ポチポチしなくては。 

 追加で購入しようと思ってました!

私のダイエットの相方!!

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そしてそしていい加減、チョナーンの七五三の予約も
しなくては。

やることいっぱいですね。。。

 

では。