こんにちは。
暖かい日が続き、雪解けがすすむ津軽です。
日が暮れる時間も遅くなり、いよいよ春の気配ですね。
アラフォー母さん、先日39歳になりました。
旦那さんと子どもたちがかわいい花束を買ってきてくれました！
いよいよ30代も最後。先日義両親と家族で食事へ行き
39歳の豊富を聞かれましたが…健康第一ですね。
健康じゃないとお仕事も育児もこなせないですよね。
さてゆるく続けているダイエット。
毎月20日の記録はこんなかんじです。
5月20日 体重：50.8kg
6月20日 体重：49.8kg
8月20日 体重：48.3kg
年末年始で増えた分を戻すのに1ヶ月ほどかかってしまいました。
急激な減量もなくジワジワと落ちているかんじです。
宅トレも継続しつつ、雪が溶けたらランニングも取り入れようと思っています。
押し麦と併用してもち麦も食べています。
主に白米の代わり。
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こちらの刻みがごめ昆布と一緒にスープにして
食べるのがおすすめです！！
薄着の季節到来。
かっこよくパンツを履いて歩くために（笑）
もうひと頑張りです！！
ここだけの話。
ZOZOスーツで体型測定してみたら
思っていた以上に締まりのない身体だったのです…。
数字（体重）より体型なのかな～。
では。
